Online cursus Slaapwaarde

(2 klantbeoordelingen)

139.00

De online cursus Slaapwaarde duurt 6 weken. Je hebt drie maanden toegang en sluit de online cursus af met een Persoonlijk Slaapplan en een certificaat.

Categorie:

Beschrijving

De online cursus Slaapwaarde duurt 6 weken. Je hebt drie maanden toegang en sluit de online cursus af met een Persoonlijk Slaapplan en een certificaat. Nadat je de online cursus Slaapwaarde afgesloten hebt:

  • Weet je waarom slapen belangrijk is voor je gezondheid en je humeur.
  • Snap je waarom alles wat je al hebt geprobeerd niet werkt.
  • Begrijp je wat er nodig is om wél beter te slapen.
  • Kun je de adviezen invoegen in je dagelijkse gewoontes.
  • Heb je een persoonlijk slaapplan voor jezelf gemaakt.
  • Ervaar je meer vertrouwen in een betere nachtrust.

2 beoordelingen voor Online cursus Slaapwaarde

  1. Nienke

    Door rustig alle stappen van ACT te doorlopen en met kleine huiswerkopdrachten aan de slag te gaan, is mijn slaapritme zeker verbeterd.

  2. Deelnemer (41)

    Ik voel me in het algemeen rustiger en plan -zonder schuldgevoel- bewust meer rustmomenten in.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.