door Tessa Dekkers | 29 oktober 2025
Door de hoge versnelling die een dag vol taken, afspraken, sporttrainingen, huiswerk, werk én het managen van je gezin van je vraagt, merk je ’s avonds dat je moeilijker ontspant, slechter slaapt of oververmoeid raakt. Oplossing: zet een mini-pauze in. Mini-pauzes...
door Tessa Dekkers | 19 januari 2022
De coronacrisis heeft gezorgd voor een toegenomen druk op het mentale en fysieke welzijn van mensen. Veel bedrijven hebben hun vitaliteitsaanbod echter nog niet aangepast. Slechts 14 procent van de HR-beslissers is van mening dat initiatieven op het gebied van de...
